
Desa Tegal Rejo
Tugumulyo, Kabupaten Musi Rawas - 16
Admin | 15 April 2022 | 604 Kali Dibaca

Artikel
Admin
22 15-0 16:53:53
604 Kali Dibaca
Hay teman-teman.
Apa sih olahraga rekreasi itu?
Dan apa saja sih contoh olahraga rekreasi?
Seperti yang kita ketahui olahraga adalah suatu aktivitas gerak yang dapat membuat tubuh menjadi sehat dan merasa gembira. Dengan begitu, olahraga sangat diperlukan bagi setiap manusia. Rekreasi adalah seseorang yang melakukan pengembangan atau mengkreasikan suatu aktivitas untuk menyegarkan jasmani maupun rohani. Dengan berkreasi kita dapat merasa percaya diri.
Jadi, olahraga rekreasi adalah suatu kegiatan atau aktivitas yang dikreasikan untuk dapat mengisi waktu kosong dengan kegiatan yang menyenangkan. Salah satu contoh olahraga rekreasi adalah mendaki.
Mendaki adalah kegiatan berjalan di gunung atau perbukitan dengan menanjak untuk mencapai puncak tertinggi. Saat mendaki kita akan membawa beban yaitu diri kita sendiri dan peralatan-peralatan lainnya.
Ada yang tau gak si apa saja yang perlu kita persiapkan saat mendaki?
Yuk kita bahas yang harus kita siapkan saat ingin mendaki , yaitu:
- Kondisi Fisik
Kondisi fisik saat diperlukan ni untuk persiapan mendaki. Karena pada saat mendaki kita akan merasakan yang namanya pegal-pegal nyeri punggung, cepat merasa lelah. Hal itu disebabkan karena kondisi fisik yang kurang baik. Coba kalau kita memiliki kondisi fisik yang kuat pasti akan bersemangat dalam mendaki. - Kondisi Lokasi
Lokasi perlu kita ketahui kondisinya, jika lokasi yang ingin kita daki tidak baik maka akan berbahaya untuk kita lakukan pendakian yang akan menyebabkan berbagai macam kecelakaan salah satunya terjatuh pada saat kondisi lokasi becek. - Kebutuhan Selama Mendaki
Banyak sekali kebutuhan yang harus kita bawa saat mendaki, salah satunya makanan dan minuman. Pada saat mendaki kita pasti merasa lelah dan capek, karena mendaki akan menguras tenaga yang cukup besar. Jika kita mendaki tidak membawa kebutuhan makanan dan minuman maka tidak akan bisa melanjutkan perjalanan. Salah satunya kita akan mengalami yang namanya dehidrasi.
Nah teman-teman biasanya mendaki tidak lengkap jika tidak langsung camping. Setiap orang yang mendaki pasti memiliki keinginan untuk camping. Jadi makin banyak perlatan yang harus kita siapkan.
Gimana ni teman-teman, udah tau kan apa saja yang harus disiapkan pada saat mendaki. Semoga kalian bisa mendaki bersama teman, saudara, keluarga, dan pasangan. Jaga kesehatan Oke.
Salam Olahraga.
Penulis : Mellin Andriana
Pendidikan Rekreasi Olahraga
Komentar
Kirim Komentar
Komentar Facebook
Statistik Desa

Populasi
1765

Populasi
1727

Populasi
3492
1765
LAKI-LAKI
1727
PEREMPUAN
3492
TOTAL
Aparatur Desa

Kepala Desa
AGUS SALIM

Sekretaris Desa
SYEHUDIN

Kaur Tata Usaha dan Umum
ISNANTO

Kaur Keuangan
ARIYANTI

Kaur Perencanaan
CITRA ARINESTA

Kasi Pemerintahan
RENDRI DWANTOMI

Kasi Pelayanan
DODI AKHMAD

Kasi Kesejahteraan
FERI AGUS FAUZAN

Kadus I
DODI SAPUTRA

Kadus II
HAMDAN KUMAIDI

Kadus III
AMRIN SAHUDI

Staf Kaur Keuangan
AHMAD KOSIM

Kadus IV
HARIYANTO

Kadus V
YUDA PERMANA



Desa Tegal Rejo
Tugumulyo, Kabupaten Musi Rawas, 16
Hubungi Perangkat Desa untuk mendapatkan PIN
Masuk
Arsip Artikel

20.319 Kali
Format DPA (Dokumen Pelaksanaan Anggaran) dan DPAL (Dokumen Pelaksanaan Anggaran Lanjutan)

693 Kali
17 Tujuan Pembangunan Berkelanjutan Atau SDGs, Kenali dan Pahami Maksudnya

604 Kali
Mari Siapkan Diri Untuk Berolahraga Rekreasi dengan Cara Mendaki

461 Kali
Penetapan Calon Penerima Bantuan Langsung Tunai Dana Desa (BLT DD) Tahun Anggaran 2022
.jpeg)
451 Kali
REMBUK STUNTING DI DESA TEGAL REJO

364 Kali
Dasar dalam menentukan penerima zakat fitrah
.jpg)
283 Kali
Rembuk Stunting Desa Tegal Rejo : Pencegahan Stunting Untuk Menghasilkan Generasi Emas

16 Kali
PBB 2025 Resmi Dimulai, Pemdes Tegal Rejo Pastikan Warga Dapat SPPT Tepat Waktu

118 Kali
HUT Ke 82 MUSI RAWAS : Terus Tumbuh dan Maju untuk Pembangunan Mura MANTAB Berkelanjutan

46 Kali
Pembangunan Dimulai : Titik 0% Normalisasi Sungai Jadi Prioritas Dana Desa Tegal Rejo 2025

71 Kali
lanjutan Dasar dalam menentukan penerima zakat fitrah (Ibnu Sabil)

364 Kali
Dasar dalam menentukan penerima zakat fitrah
.jpg)
52 Kali
Pengesahan APBDes 2025 Desa Tegal Rejo

234 Kali
MUSDESUS BLT DD DAN KETAHANAN PANGAN TA 2025 DESA TEGAL REJO
Sinergi Program
Komentar
Statistik Pengunjung
Hari ini | : | 785 |
Kemarin | : | 845 |
Total | : | 257,971 |
Sistem Operasi | : | Unknown Platform |
IP Address | : | 18.188.100.195 |
Browser | : | Mozilla 5.0 |
Oftiara Shindo Lious
15 April 2022 18:54:24
Wahh mantap sekali penjelasannya sangat mudah di pahami